아들러 심리학1 [미움받을용기] 줄거리/요약/후기/행복 명언 [챕터 별 요약] 1. 첫 번째 밤 : 트라우마를 부정하라 1) 인간은 변할 수 있다. = 같은 과거를 가진 두 사람이 현재에서 무조건 같은 정신적 외상을 겪지는 않는다. 따라서 과거에 메여있는 원인론 보다는 목적론에 초점을 맞추어 내가 이러한 생각과 행동을 하는 목적을 생각해보고, 현재의 내가 변할 수 있음을 깨달아야 합니다. 2) 과거에 지배받지 않는 삶 = '어떤 일을 겪었는가' 보다 스스로가 '그 일을 어떻게 해석할 것인가'가 중요하다. 현재의 '나'가 과거에 부여하는 의미가 중요하다는 의미이다. 3) 지금 이대로. 괜찮은가? = 다른 사람으로 변하고 싶은가? 만약 대답이 '네'라면 일단 무엇이든지 첫 발을 내딛여보라. 그리고 무엇을 가지고 있는지 보다는 주어진 것을 어떻게 활용할지에 주목하라. .. 2021. 8. 22. 이전 1 다음